Yogacentrum Dharma

Welkom bij
yogacentrum Dharma

Deze gezellige yogastudio is gelegen middenin hartje centrum Gorinchem. Hier kun je via authentieke Yin yoga werken aan jouw proces van bewustwording en weer op diep niveau contact maken met je lichaam.

Persoonlijke aandacht, ontspanning en rust staan ​​centraal bij Yogacentrum Dharma, zodat iedereen op zijn eigen tempo en niveau (veilig) mee kan doen, jong en oud. Ik geef voornamelijk authentieke Yin yoga, omdat deze vorm van yoga het lichaam tot diep in de bindweefselspanning en soepel maakt. 

De verschillende yoga stijlen

Yin yoga
Yin staat voor passief en “zijn”. Je neemt een houding aan en voor iedereen is er een geschikte optie om in die houding te komen en te blijven. Dan stem je af op je lichaam en de ademhaling. 

Yoga Nidra
Yoga is eenwording en Nidra betekent slaap. Als je Yoga Nidra beoefent, lijkt het alsof je slaapt, maar het bewustzijn functioneert op een dieper niveau van gewaarzijn. Je komt spontaan in contact met het onderbewuste.

Buiten yoga
In het voorjaar en in de zomer geef ik ook buiten les op een prachtige rustige locatie in de natuur. Yoga in de buitenlucht met alle elementen van de natuur om je heen geeft een extra dimensie aan jouw yogales.

“Om te helen en spiritueel te ontwaken, hoef je alleen maar in stilte naar binnen te keren om te ontdekken wie je werkelijk bent. Je doet het zelf. Ik geef alleen maar de handvaten.”

– Brigitte Commijs

Afspraak in de praktijk

Met de lessen in Yin yoga kun je je lichaam soepel maken en houden, maar soms zitten er blokkades die je niet helemaal weg krijgt zonder een beetje hulp van buitenaf. Ook kan het zijn dat je advies wilt voor een gezondere levenswijze, denk aan voeding die bij je past, Yin houdingen op maat, een energetische healing om bijvoorbeeld de stress weg te halen of beter te kunnen slapen, maar ook spirituele begeleiding bij jouw bewustwordingsproces. Hiervoor kun je een afspraak bij mij maken voor persoonlijke begeleiding.

Direct online inschrijven

Wil je graag één van mijn lessen bijwonen? Via het systeem Momoyoga kun je je direct inschrijven voor de les waar jij bij wilt zijn!

Over Brigitte

Hallo, ik ben Brigitte en ik geef yogalessen vanaf 2011. Zoals jullie op de website kunnen zien is mijn specialiteit Yin yoga geworden, nadat ik al veel vormen van yoga heb onderwezen. De reden dat ik voor Yin yoga heb gekozen, is omdat het mezelf hielp bij het soepeler maken van mijn lichaam, meer rust in mijn hoofd gaf en ik ging er beter door slapen. Ook zag ik bij mijn leerlingen de vele voordelen van Yin yoga en zo werd dit steeds populairder in de Yogaschool.

Sinds 2017 mag ik mezelf Yin yoga therapeut noemen, nadat ik na mijn opleiding Yin yoga docent een aanvullende opleiding Yin yoga medicine heb gevolgd. Hierover meer op de pagina “de praktijk”.

Op de hoogte blijven? Schrijf je in voor de nieuwsbrief