Menu
Menu
Deze gezellige yogastudio is gelegen middenin hartje centrum Gorinchem. Hier kun je via authentieke Yin yoga werken aan jouw proces van bewustwording en weer op diep niveau contact maken met je lichaam.
Persoonlijke aandacht, ontspanning en rust staan centraal bij Yogacentrum Dharma, zodat iedereen op zijn eigen tempo en niveau (veilig) mee kan doen, jong en oud. Ik geef voornamelijk authentieke Yin yoga, omdat deze vorm van yoga het lichaam tot diep in de bindweefselspanning en soepel maakt.
Yin yoga
Yin staat voor passief en “zijn”. Je neemt een houding aan en voor iedereen is er een geschikte optie om in die houding te komen en te blijven. Dan stem je af op je lichaam en de ademhaling.
Yoga Nidra
Yoga is eenwording en Nidra betekent slaap. Als je Yoga Nidra beoefent, lijkt het alsof je slaapt, maar het bewustzijn functioneert op een dieper niveau van gewaarzijn. Je komt spontaan in contact met het onderbewuste.
Buiten yoga
In het voorjaar en in de zomer geef ik ook buiten les op een prachtige rustige locatie in de natuur. Yoga in de buitenlucht met alle elementen van de natuur om je heen geeft een extra dimensie aan jouw yogales.
“Om te helen en spiritueel te ontwaken, hoef je alleen maar in stilte naar binnen te keren om te ontdekken wie je werkelijk bent. Je doet het zelf. Ik geef alleen maar de handvaten.”
– Brigitte Commijs
Wil je graag één van mijn lessen bijwonen? Via het systeem Momoyoga kun je je direct inschrijven voor de les waar jij bij wilt zijn!